segunda-feira, 19 de dezembro de 2011

Religião 5 - O desenvolvimento e a transformação

Dando continuidade ao assunto, gostaria de abordar aqui essas duas questões: religiosidade e espiritualidade. Na verdade acho que não tem muito o que falar, tendo em vista todas as coisas que já publiquei sobre o assunto (reveja aqui e aqui).

Religião existem várias ao redor do mundo e servem para dar início à grande jornada de encontro com Deus; já a espiritualidade é bem mais ampla, profunda e verdadeira (e que demora mais tempo para se perceber, compreender e aplicar). Religião são os primeiros passos pelo caminho do auto-conhecimento, onde o homem tem os primeiros contatos com o mundo espiritual, passando a representá-lo, percebê-lo e apresentá-lo a outros de sua espécie, construindo-o a seu bel-prazer e de forma a atender a seus interesses. Desta forma, podemos notar a forma como este contato foi se desenvolvendo e onde isso vai dar, ou seja, como a religião foi se transformando ao longo de anos a fio até chegar à espiritualidade.

Desde o início dos tempos o homem veio construindo seu contato com o plano superior, começando pela criação de um enorme panteão dos deuses como forma de explicar os fenômenos da natureza. Estamos falando então do politeísmo que se fez presente em variados povos e lugares, como nos índios americanos e na cultura grega, tanto animais quanto humanos. Esses deuses, apesar de considerados perfeitos, apresentavam várias facetas imperfeitas, isto é, poderiam ser classificados como "humanos super-poderosos" (pois apesar de tanto poder e responsabilidade, sentiam raiva, ódio, carinho, generosidade, humildade, curiosidade, ansiedade e até formavam famílias - inclusive com os próprios humanos como no caso do semi-deus Hércules). Pulando um pouco da história, chegamos ao monoteísmo, isto é, onde um único deus está no comando. Há ainda os ateus (que não acreditam em nenhuma força superior).

A religiosidade vêm sendo construída por homens e para os homens, mas no que isso vai dar? A resposta é espiritualidade. A transformação é lenta e gradativa, e não pode ser de forma diferente, pois cada um tem um ritmo para caminhar. Isto também está implicado a evolução das pessoas, digo, evolução espiritual. Isso já uma outra história e entra um pouco em outros assuntos (como reencarnação e Lei de Causa e Efeito), coisa que posso abordar posteriormente. O que nos interessa agora é que, à medida que se percorre o caminho da ascenção, a criatura vai transformando a religiosidade em espiritualidade. Como assim? Explico melhor.

Dentro de cada religião há suas características egoísticas (o que pode caracterizar-se como sectarismo religioso) de acordo com o que se interessa, isto é, seus rituais, indumentárias, linguagem e, principalmente, a ideia que se quer passar para as pessoas para que elas façam parte de sua religião em particular. À medida que se vai espiritualizando, a criatura começa a tomar posse do verdadeiro tesouro, acessando informações/conhecimentos para o bem coletivo, começando a despertar muito mais para o que realmente viemos. Desta forma, a espiritualidade pode ou não estar atrelada à religiosidade. Mas uma não tem necessariamente a ver com a outra. Onde podemos ver isto? Temos o exemplo de Madre Teresa, Sócrates, Buda, Joana d'Arc, Gandhi, Francisco de Assis e o próprio Jesus. Apesar de estarem inseridos em um contexto religioso, conseguiam perceber e fazer algo muito além/acima do que apenas seguirem os ritos e dogmas a que eram impostos.

Como se pode perceber, até mesmo quem menos se espera pode ser mais espiritualizado que nós mesmos ou quem nós consideramos que seja (como padres, pastores, o Papa, o mestre desta ou daquela religião). Como cada pessoa é uma (há pessoas e pessoas, de todos os tipos - boas e más, amarelas e negras, godas e magras etc - e em todos os lugares) e se encontra num nível evolutivo diferente (o que também se pode entender como consciência espiritual ou coisas dessa natureza), podemos encontrar ateus que são mais bondosos e caridosos que o próprio bispo, ou judeus com uma percepção maior que os espíritas, ou ainda hindus mais conscientes que mulçumanos, ou protestantes mais evoluídos (espiritualmente falando) que budistas. Para alguém menos consciente, a religião está acima de qualquer coisa, mas o tempo passa, as coisas mudam e as pessoas melhoram. Do mesmo jeito que o politeísmo convergiu no monoteísmo, a religiosidade se transformará e dará lugar à espiritualidade. Pessoas espiritualizadas existem em todos os lugares, mas são poucos. O que encontramos com maior frequência são pessoas religiosas.

É neste sentido que eu disse que anteriormente que o espiritismo não é a religião do futuro, mas o futuro das religiões. Entende-se com isso que dentre as atuais religiões, o espiritismo é a que se encontra com a maior parte da "grande verdade" desvendada, isto quer dizer que esta religião pode ser compreendida em facetas variadas, tanto do cunho religioso e moral, quanto filosófico e até mesmo do raciocínio e da lógica. Da mesma forma que o Catolicismo foi tomando espaço de religiões onde vários deuses eram cultuados (inclusive com animais misturados), o Espiritismo também se sobreporá às demais religiões, mas de forma branda, passífica e natural. Não quero dizer que o Espiritismo é o melhor, pois ela, assim como as demais religiões, irá acabar um dia. Nós não vamos parar por aí, pois temos que comer muito arroz e feijão ainda pra conseguir chegar na metade do que Jesus foi quando esteve aqui entre nós (cito ele porque é a personalidade com maior espiritualidade ou nível evolutivo que conhecemos). Como pode-se ver, a tendência da religião é ir sumindo gradativamente, pois não precisaremos mais dela.

Para finalizar, reafirmo o que eu tinha dito na publicação anterior: todas as religiões, em sua essência, falam as mesmas coisas, porém de formas distintas. O que quero dizer com isso é que a dita Verdade Absoluta já nos foi passada em doses homeopáticas e está presente em todas as religiões, porém, à medida que o homem foi se espiritualizando mais, estas medidas se tornaram um pouco maiores e mais profundas. É neste contexto também que pode-se entender a passagem das demais religiões para o Espiritismo, onde algumas verdades não poderiam ser discutidas ou não tinha parâmetros ou mesmo por falta de conhecimento mesmo do mundo espiritual. Com o Espiritismo elas ficam mais claras, porém isto não significa um ponto final. Como já havia colocado: a religiosidade é apenas o primeiro passo para que se possa chegar à espiritualidade (e que também, provavelmente, irá se transformar no futuro em algo maior e mais profundo, pois a evolução é contínua).

Namastê. Au revoir.

domingo, 11 de dezembro de 2011

Religião 4

Chegou a hora! Depois de 3 publicações sobre o tema religião (religião 1, 2 e 3 e a diferença entre religião e espiritualidade), resolvi escrever o que penso a este respeito. É um tema tão amplo, que nem sei por onde começar. Como todos sabem este é um tema que carrega arraigado bastante preconceito e tabu, tanto que é muito conhecido aquele ditado: política, religião e futebol não se discute. Pois eu digo que é dever de todos não só discutir, mas principalmente refletir. Nesta publicação falarei apenas sobre religião, transcrevendo o que penso; em outra publicação falarei sobre o desenvolvimento da religiosidade até chegar na espiritualidade. Então, mãos a obra!

Posso falar mais especificamente citando como exemplo, por ter maior conhecimento de causa (e por ser também o catolicismo a maior religião do país, portanto mais conhecida por todos), o catolicismo e o espiritismo, devido ao fato de ter crescido católico e me tornado espírita (ou seja, meio que me concedo "licença pra falar" de ambas). TODAS as religiões são ótimas, bem-vindas e de extrema importância, porém ela está se perdendo e perdendo sua força. Explicarei mais a frente.

As religiões começaram a existir pela necessidade do homem entrar em contato com o Ser Superior e foram se desenvolvendo ao longo dos anos e séculos. Existem várias pelo mundo e outras ainda podem surgir, pois o homem também a criou (e cria) ao seu bel-prazer pra suprir suas necessidades (que também podemos classificar como egoísmo, no caso). Ainda vimos ao longo da história, a religião atrelada à política. Isso não existe mais no nosso país, mas ainda existe em outros lugares do mundo. É importante que se tenha em mente que religião é uma coisa, o Estado é outra e o homem que a cria é outra. Porque estou falando isso? Porque alguns podem confundí-la ao verem um chefe de Estado utilizando-a como veículo de controle de seu povo (o que já aconteceu no mundo e ainda acontece) ou podem falar que tal religião não presta, sendo que o que está "errado" é seu criador ou quem está no "comando". Estes tipos de coisas confundem muita gente.

A religião em si é pura, porém incompleta. O que eu quero dizer com isso é que o conceito é de grande valia, mas sua forma de manifestação e seu papel no mundo ainda falha em alguns pontos e deixa a desejar. Explico-me: em sumo, o papel da religião é desenvolver o homem em sua capacidade divina, fazendo-o chegar a Deus através de si, porém o que vemos é que ela faz isso até determinado ponto, estagnando em seguida. Ela fica presa a várias amarras (como rituais etc) que não a desenvolvem e nem levam seus seguidores a diante até seu desenvolvimento completo. Apesar disto, é compreensível, justo e (embora incompleto) está correto, pois a religião leva o homem até uma parte do caminho e daí em diante ele segue com suas próprias pernas. Para isso basta que tenha percepção e isto depende diretamente do seu nível de consciência evolutiva. Cada pessoa tem uma evolução, portanto enxerga as coisas de acordo com suas experiências. Desta forma, todas as religiões estão aí para suprir as necessidades de cada um de acordo com seu nível de entendimento! Ou seja, cada religião se faz necessária (exatamente como elas são em suas expressões e representações) para que determinados indivíduos possam compreender algumas coisas e seguir a diante.

Obviamente não concordo com algumas (talvez muitas) coisas que vejo por aí. Como exemplo vou pegar o Catolicismo. O motivo de não ter seguido com esta religião é que me sentia muito preso (como se faltasse algo também) e por ela ser muito contraditória (até antiquada em algumas coisas). Ela ta dá respostas limitadas ou não tem respostas pra algumas coisas (é mistério de Deus ou o famoso "porque Deus quis"); fala que todos são filhos de Deus, mas não aceitam homossexuais (como outras religiões), profissionais do sexo ou que seus fiéis concebam outras ideias além daquelas que pregam (abracem também outras religiões); pregam contra o aborto (ou, como eu prefiro e concordo, é a favor da vida), mas são contra o uso da camisinha e contraceptivos; falam (quase que ditam regras) de como você tem que ser na vida, tem que se confessar, batizar e crismar para ter lugar no paraíso, não te deixando caminhar com as próprias pernas (ou "pecar") e "receber segundo suas obras"; falam que todos são filhos de Deus e Ele é o maior, Pai de todos, mas acreditam em demônios e que exista outro ser superior (o famoso diabo, satã ou seja lá que nome dão a ele) tão forte quanto o próprio Deus mas que é contrário a ele; exaltar tanto assim Maria, mãe de Jesus (as vezes até venerá-la mais que Jesus, vide o próprio terço - que tem 10 Ave-Marias para 1 Pai Nosso - ou a oração do Salve Rainha), e até o próprio Jesus ser colocado como se fosse o próprio Deus; assim por diante. Admiro quem entenda e aceite, mas (embora aceite e compreenda) eu não consigo conceber tantas contradições e as vezes hipocrisia. De certa forma, se confessar e rezar não sei que tanto pra se ver livre dos pecados é como colocar sua responsabilidade não mão dos outros, quando esta depende apenas de nós mesmos. Ou mesmo quando rezamos pra determinado santo, queremos que eles façam o que nós deveríamos fazer. Sem contar as inúmeras guerras, o acobertamento de pedofilia ou atrocidades que a igreja fez "em nome de Deus". Acredito que coisas como o celibato e a constituição da família por padres deveria ser coisas que mereceriam ser revistas. A igreja (o Papa ou seja lá quem for) parece querer que essa ritualística permaneça estagnada nos dias de hoje como era há 100 anos atrás. Os tempos mudaram e é necessário que se abitue e se modifique com ele.

De forma parecida são os protestantes (vulgo crentes ou evangélicos), sobre a questão de demônios, céu e inferno, não "aceitar" outras religiões (quem não for protestante não será salvo) e homossexuais. Ainda há outros como se Deus é tão bom, justo e amoroso, porque ele castiga, pune e condena os próprios filhos a nascerem ricos e saudáveis quando outros nascem miseráveis, doentes e famintos ou quando morrem porque são condenados a queimarem no fogo do inferno para toda a eternidade quando outros merecem o céu? A quase total negligência de Maria e a gigantesca exaltação a Jesus sendo na imensa maioria das vezes colocado maior até mesmo do que Deus, seu Pai (essa semana fiquei um tanto estarrecido quando vi num carro o adesivo "Jesus é Deus"). Ainda há o esteriótipo do protestante (bíblia embaixo do braço e mulheres de saias longas e cabelos enormes) que ajudam a manter o preconceito, mas muitos também não fazem por onde para se ajudarem. Gritam aos sete ventos que tem que pagar o dízimo e que se não aceitarem Jesus em seus corações não serão salvos (maneira diferente de dizer que as pessoas têm que entrar pra igreja). Uai, Deus cria seus filhos para se perderem e fica por isso mesmo? E ainda não acreditam em santos e qualquer um pode fazer um milagre junto ao Espírito Santo, do mesmo modo como Jesus fazia. Têm todas as frases da bíblia decorada na ponta da língua e para todas as perguntas têm um versículo para recitar, porém se saírem um pouco desta rota se perdem e nada respondem. Como se pode nos dias atuais levar ao pé da letra tudo o que está escrito como verdade absoluta? Não devemos esquecer que este livro sagrado foi escrito em uma cultura diferente, em tempo muito diferente e que sua tradução ao longo dos anos pode ter se perdido do original (e não estou nem mensionando que quem escreveu ou quem traduziu pode ter traduzido errado uma palavra ou uma frase e também pode ter imprimido na bíblia aquilo que eles mesmo tinham como verdade, e não como estava escrito). A bíblia foi escrita por homens, portanto obviamente pode ter sido (o que tenho como certeza) manipulada. Talvez ao invés de decorarem tudo, deveriam colocar em prática o que Jesus ensinou. Mas verdade seja dita: apesar de todo esse "fanatismo", pouco se vê em outras religiões tamanha fé (ao menos é o que parece), entusiasmo, força e devoção. Pelo menos é isso o que sinto ao ouvir as músicas gospel (que inclusive eu adoro).

O Espiritismo já é mais aberto, mas nem por isso deixa de ter falhas. Há alguns anos estudo esta doutrina com tripé filosófico, religioso e científico, e foi onde realmente me senti à vontade. Esta é a religião que mais me atrai porque os assuntos não são vedados, todas as perguntas têm respostas (e se não tiver pelo menos temos base para começar a procura por esta e pode ser discutido com outras pessoas as possibilidades existentes), é explicado as aparentes injustiças do mundo através da Lei de Causa e Efeito (ou Ação e Reação), a esperança, a evolução e a nova oportunidade de reaprendizado através da reencarnação (onde todos têm quantas oportunidades lhes forem necessárias para o auto-aprimoramento, sem essa de condenação, nem céu imediato nem inferno eterno) e a mediúnidade como forma de intercomunicação com o mundo espiritual. Porém ainda estão presos a alguns cabrestos, como o grande enfoque no fenômeno mediúnico (por vezes se esquecendo da caridade e do próximo) e a tentativa de trazer todas as pessoas para esta doutrina, ainda que de forma sutil. Quanto ao aspecto de caráter científico é porque se pode explicar e comprovar as coisas que ela prega (o que me deixa encantado, pois tudo tem uma lógica, um raciocínio, não ficando apenas no achismo ou coisas vagas). De todas as religiões atuais, é a que mais genuína e pura no que diz respeito aos propósitos do homem na Terra, a que mais se aproxima da grande "verdade absoluta", do verdadeiro Deus e do verdadeiro Amor. Por isso é que se diz que o Espiritismo não é a religião do futuro, mas o futuro das religiões, pois é a que realmente coloca o homem em contato com o plano superior e consigo mesmo ao mesmo tempo, isto é, a que está mais ligada à espiritualidade em detrimento à religiosidade.

O Hiduísmo também é maravilhoso, mas ainda é politeísta com muitos deuses presentes em sua ritualística. Além do que o sistema de castas está muito ultrapassado e torna uns indivíduos superiores a outros, quando na verdade são todos iguais. Inclusive foi proibido, porém é muito complicado fazer "sumir" um sistema cultural de um país com milhares de anos de enraizamento. Também não se pode quebrar o ciclo das reencarnações, pelo menos não como eles pregam. O Budismo também é maravilhoso, trazendo as 4 Grandes Verdades de Buda para que o homem possa encontrar seu caminho de auto-iluminação. Através da meditação se chega ao auto-conhecimento, porém acho que peca com tanto enfoque no auto-conhecimento e disciplina e não exercitando a caridade e o amor ao próximo. Tem que beber das duas águas para se evoluir: a teoria e a prática, a sabedoria e o amor. São estas as duas asas do anjo. Os Hare Krishnas também têm uma alegria imensa que trasmitem através da música, mas, parecido com os protestantes, do que vale tanto louvor e tanta cantoria se não praticam? Podem então falar "Mas eles fazem os trabalhos da comunidade e tal". Sim, mas isto se estende a uma comunidade restrita, enquanto o mundo é muito maior e tem outros problemas (como violência, drogas, prostituição, fome etc).

Sobre o Islamismo, isto é, o povo mulçumano não posso falar muita coisa devido à minha falta de conhecimento sobre os mesmos. O que sei é que me disseram que o corão é tão bom e tão lindo quanto a bíblia e outros livros sagrados. Ainda tem o Santo Daime que mexe com aquele chá da ayahuasca (que é alucinógeno), que serve para aumentar o potencial psíquico para entrar em estado alterado de consciência, para entrarem em contato com o plano espiritual. Eu me pergunto pra que isso, já que temos à nossa disposição recursos menos invasivos e mais saudáveis como a meditação e a respiração, que servem aos mesmos propósitos. Existe também o Xamanismo que faz parte do meio indígena.

Existem ainda outras diversas religiões (como Zoroastrismo, Xintoísmo, Umbanda, Confucionismo, Taoísmo, Judaísmo, Fé Bahá'í, Agnosticismo, entre muitas outras), cada um com seus preceitos, crenças e ritualísticas, bem como os ateus (Ateísmo) e qualquer um pode criar uma outra ao seu gosto. O que é importante é que não nos esqueçamos que a religião se faz necessária, mas apenas por enquanto, pois ela é um meio, um caminho para se entrar em contato com nosso Pai. Só; e ponto. Não devemos levar ao pé da letra nem tê-la como verdade absoluta, portanto. Em sumo, todas as religiões, em suas essências, falam a mesma coisa, mas se expressam de formas diferentes em maior ou menor grau, com maior ou menor clareza. Isso sem contar o quanto é bonito ver quando se juntam por alguma causa (ou mesmo sem uma, o que é ainda melhor), como por exemplo freiras em congressos espíritas, budista com protestantes ou católicos no meio hindu (como foi com Madre Teresa). Isto é pra falar que não se deve concorrer para ver quem é o melhor ou quem tem mais fiéis. De qualquer forma, há a religiosidade e a espiritualidade que são coisas distintas. E é sobre isso que tratarei na próxima publicação.

Namastê.
Au revoir.

domingo, 27 de novembro de 2011

Lista de Filmes - 2

Dando continuidade à publicação com a segunda parte sobre minha lista de filmes...

Tropa de Elite (1 e 2)
Tron – O Legado – Tron Legacy
A Troca - Changeling
O Concerto – The Concert
Babel - Babel
Lixo Extraordinário - Waste Land
Enrolados - Tangled
Cisne Negro – Black Swan
Minhas Mães e Meu Pai - The Kids Are All Right
As Horas – The Hours
Direito de Amar – A Single Man
O Vencedor - The Fighter
O Discurso do Rei - The King's Speech
Bravura Indômita – True Grit
Peixe Grande e suas Histórias Maravilhosas – Big Fish
A Partida - Okuribito
VIPs
Rio
Estamos Juntos
Meia Noite em Paris - Midnight in Paris
Distrito 9 - District 9
O Diabo Veste Prada - The Devil Wears Prada
Procurando Nemo – Finding Nemo
Uma Prova de Amor – My Sister’s Keeper
Brilho Eterno de uma Mente sem Lembranças - Eternal Sunshine of the Spotless Mind
Uma Mente Brilhante - A Beautiful Mind

Espero que gostem destes que escolhi desta vez. Depois tem mais.
Namastê. Au revoir.

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

O que é Terapia Ocupacional - 2

Dando continuidade à explicação iniciada na publicação passada sobre o que é minha profissão: Terapia Ocupacional. Para finalizar nesta última parte, transcrevo abaixo o que um Terapeuta Ocupacional faz em algumas das áreas de atuação de forma mais específica. Seguido novamente pelos mesmos vídeos que coloquei na publicação anterior.


TO em Ortopedia
A intervenção nesta área de atuação da Terapia Ocupacional varia de acordo com a patologia e a sequela deixada por esta, no que tange à prevenção, tratamento e recuperação de sequelas, podendo ser elas fraturas, luxações, tendinites, queimaduras, amputações ou pós-operatórios diversos em músculos, ossos, nervos, tendões, articulações, cicatrizes etc. Sempre utilizando a atividade como recurso terapêutico, visa tratar e capacitar o indivíduo com treinamento e/ou simulação em terapia por meio da própria atividade diária, podendo ser esta desde abotoar camisas/calças, estender roupa no varal, pentear cabelos até dirigir, preparar uma refeição e assim por diante. Além da preparação para realização das atividades diárias e de trabalho, pode ser feito, em conjunto com as atividades, o fortalecimento muscular, controle da dor, estimulação sensorial e ganho de amplitude de movimento articular.

TO em Amputados
O TO avalia o membro amputado nos quesitos: amputação funcional (é a amputação necessária em locais ou pontos específicos do membro, visando proporcionar o melhor potencial para a reabilitação, protetização e funcionalidade do membro na reintegração do “novo corpo”), condição da cicatriz, amplitude passiva e ativa de movimento, força muscular, presença de espícula óssea e neuromas dolorosos. O tratamento inicia-se com fortalecimento de ambos os membros (mesmo que a amputação seja unilateral) e troca de dominância (quando necessário), confecção de adaptações (para viabilizarem maior independência do paciente nas suas atividades diárias). Além disso, há o tratamento da cicatriz (modelação, dessensibilização e preparação do coto), tratamento da consciência e imagem corporal que foi modificada, reintegração social, tratamento do corpo/sensação do membro fantasma. O principal objetivo da Terapia Ocupacional no treino da prótese é a independência nas atividades da vida diária (higiene, alimentação e vestuário, por exemplo). O retorno à atividade laborativa deve estar de acordo com sua limitação e aprendizagem de novas habilidades para trabalho.

TO em Doenças Neuromusculares (DNM) e Neurodegenerativas Progressivas
Favorece o papel ocupacional do indivíduo, prevenindo a inatividade funcional com tendência de um agravamento de caráter progressivo, gerando complicações emocionais, isolamento social, déficit cognitivo, desajuste familiar e outras. Preservar a função motora, a capacidade respiratória, facilitação e economia de energia nas atividades cotidianas e laborais, manter a amplitude articular, prevenindo assim contraturas e deformidades, melhorar a mobilidade e função dos membros, proporcionando ao paciente uma vida menos dependente e favorecendo o treino de AVD.

TO na Prescrição de Cadeira de Rodas e Adequação Postural
Esta área de atuação da TO visa aumentar mobilidade, autonomia, conforto e segurança dos usuários de cadeira de rodas (CR), para que possam se locomover. Para tal, o TO é o profissional responsável por tirar as medidas do usuário, podendo ser este adulto, criança ou idoso. Porém uma CR mal prescrita e/ou sem adaptações acarreta em danos ao paciente, podendo levar a uma postura inadequada com possíveis contraturas e deformidades, prejudicar funções básicas como respiração, nutrição (pela dificuldade de deglutição), alteração no sistema circulatório, surgimento de dores e refletir diretamente nos aspectos psicossociais e emocionais, alterando a qualidade de vida do paciente. Caso seja necessário, o TO poderá fazer a adequação postural do usuário à CR, que consiste em melhorar a independência e participação social do usuário, sendo eles: conforto, alívio de pressão, aumento da função básica humana, suporte corporal, alterações e reajustes biomecânicos para correção da postural.

TO em Neurologia Infantil
Visa o atendimento de bebês de risco, crianças e adolescentes portadoras de distúrbios genéticos ou adquiridos, transtorno da coordenação motora e da aprendizagem, disfunção visual, a fim de prevenir, minimizar e tratar déficits neuropsicomotores e cognitivos, visando sempre a funcionalidade ocupacional nas diversas fases da infância e adolescência. O terapeuta se ocupa da realização de atividades, como escovar os dentes ou levar alimentos à boca, favorecer o desenvolvimento global da criança aproximando-o ao máximo do normal, com a manutenção e aprimoramento das funções existentes, prevenindo vícios posturais patológicos e primando pela independência, recuperação ou adaptação em diferentes níveis. Dentre os objetivos, destaca-se o brincar terapêutico, que pode ser entendido como a intervenção com atividades lúdicas, onde a criança expressa sua linguagem com gestos e atitudes, sendo também a forma como esta interage com o ambiente em que se encontra e as pessoas, ocorrendo o processo de aprendizagem e a formação de vínculos afetivos, educativos e sociais.

TO em Neurologia Adulto
Promover reabilitação física, cognitiva, laboral e social dos indivíduos, minimizando complicações decorrentes do adoecimento e contribuindo para a manutenção da qualidade de vida, além de promover (através de métodos, recursos e abordagens específicas) o treinamento/capacitação do aprendizado ou reaprendizado com ou sem adaptações para independência e autonomia do indivíduo na realização das atividades cotidianas (como fazer compras, locomover-se em cadeira de rodas em meio urbano – como subir/descer rampa, meio-fio e escadas -, utilizar computador, realizar atividades domésticas, utilização de transporte público, dentre outras). A clientela nesta área varia entre AVE (derrame), traumatismo cranio-encefálico, lesão medular (paraplegia e tetraplegia) etc.

TO em Saúde Mental (Psiquiatria)
Nesta área o profissional intervem no contexto e no desempenho ocupacional dos pacientes, promovendo a retomada na execussão das atividades de comunicação, higiene, alimentação e auto-cuidado, manutensão da saúde física, psicoafetiva e social. Além das atividades funcionais, o profissional agirá na reinserção social e no contexto familiar do indivíduo, em atividades expressivas, motivadoras, artísticas e profissionalizantes.

TO na área Social
O profissional atuará no campo empresarial, escolar, casas de detenção e casas de recuperação de menores infratores ou em risco social. Em todos estes campos, o TO trabalhará no desempenho ocupacional com as AVDs e atuará de forma mais específica em cada uma delas: no campo empresarial pode promover atividades laborais e de manutensão da saúde (como alongamento, relaxamento e orientação postural, adequação do mobiliário e ambiente de trabalho), no escolar pode prestar auxílio às crianças e adolescentes com dificuldade de aprendizado, organização de rotinas, inclusão escolar de pessoas com necessidades especiais e na adequação do ambiente escolar. Em presídios, casas de detenção e de recuperação de menores infratores ou em risco social auxiliará nas atividades de auto-cuidado, manutensão da saúde, atividades expressivas, reinserção social e no contexto familiar do indivíduo, atividades artísticas, oficinas profissionalizantes (no caso dos presidiários) e oficinas lúdicas (proporcionando, no caso de crianças/adolescentes em risco social, o brincar terapêutico, atividades socio-educativas, trabalhar psicomotricidade e vínculos afetivo-emocionais).

TO em Equoterapia e Pet-terapia
Este é um método que utiliza o cavalo ou outros animais (tais como cachorro, tartaruga, pintinhos, coelho, pássaros, entre outros) como instrumento ou recurso terapêutico. O animal é considerado como um objeto intermediário entre o terapeuta e o praticante, que intermedia a relação homem-homem e homem-mundo. Desta forma, podem ser trabalhados o contexto ocupacional e a performance no desempenho ocupacional nas AVDs e AVPs, trabalhar a estimulação tátil, vestibular, proprioceptiva, visual, auditiva, equilíbrio, coordenação e organização das informações com respostas adaptativas consistentes com as demandas do ambiente. Outro objetivo é trabalhar o vínculo afetivo, a motivação e a autonomia na relação interpessoal do indivídulo.

Abaixo seguem alguns vídeos da profissão:
http://www.youtube.com/watch?v=m6IXhMLgErA
http://www.youtube.com/watch?v=1gfuFnBowRs
http://www.youtube.com/watch?v=5dfELYAjSng
http://www.youtube.com/watch?v=32X8eC4pKpg


Era isto. Sem mais por hora.
Namastê. Au revoir.

domingo, 6 de novembro de 2011

O que é Terapia Ocupacional - 1

O assunto de hoje é simles. E mais simples ainda é o motivo pelo qual quis trazer isso para vocês: o desconhecimento sobre a profissão que abraço. Na verdade ocorre tanto o desconhecimento quanto a confusão que gira em torno desta profissão da saúde. Esta publicação será em 2 partes: a primeira é esta sobre a descrição geral da profissão e os tipos de atividades em que estamos inseridos e a segunda será um pouco maior sobre a atuação do profissional em áreas específicas. Este trabalha ainda não está concluído, mas é assim que ficará, em linhas gerais.

Na verdade esta descrição da profissão surgiu de uma ideia minha para o trabalho, se tornando posteriormente a cartilha que entregamos no hospital onde trabalho (um centro de reabilitação chamado CRER - Centro de Reabilitação e Readaptação Dr. Henrique Santillo). Fiz este "trabalho" e levei para o chefe que gostou, aprovou e está de acordo com a ideia de disseminar a propagação sobre a profissão (pelos motivos que já falei: confusão de entendimento com relação a outras profissões e/ou desconhecimento geral sobre a mesma - povo, políticos e outros profissionais, inclusive da própria Saúde). Portanto, chega de conversa e começemos.


O que é Terapia Ocupacional (TO)

Profissão de nível superior da saúde, que trata da reabilitação e/ou readaptação funcional dos indivíduos nas áreas física, mental e social (com atuação em neurologia adulto e infantil, traumato-ortopedia, saúde mental/psiquiatria, escolar, hospitalar, geriatria, saúde do trabalhador, deficiência mental, visual e auditiva, oncologia, cárdio-pulmonar, ginecologia, dentre outras); no âmbito pessoal, familiar, coletivo e social. Utiliza a atividade como recurso terapêutico para tornar o indivíduo o mais independente possível, podendo utilizar-se de órteses, próteses e/ou adaptações para tal, caso necessário.
O COFITO reconhece como espacialidades da Terapia Ocupacional: Acupuntura (prática milenar da medicina chinesa que consiste em realizar estimulações nervosas através de agulhas inseridas na pele e pressão com os dedos), Contextos Hospitalares (promover a qualidade de vida durante e após a internação, a re-humanização das relações interpessoais e do ambiente hospitalar), Contextos Sociais (visa favorecer o desempenho ocupacional no contexto asilar e prisional, na geração de renda, justiça e cidadania, na seguridade social, inclusão laboral, liberdade condicional e assistida), Saúde Coletiva (proporciona a intervenção nos problemas e situações relacionados à saúde da população em geral ou de determinado grupo, dirigindo, planejando, administrando e supervisionando as políticas sociais de saúde de órgãos públicos ou privados, atuando na saúde do idoso, da mulher, escolar, do trabalhador e indígena), Saúde da Família (tem objetivo de realizar ações e estratégias de promoção da saúde, prevenção, recuperação, reabilitação de doenças e agravos na manutenção da saúde na comunidade em seu contexto familiar), Saúde Funcional (trata do estado de bem-estar do sujeito, nas coletividades ou enquanto pessoa, no desempenho das atividades e na participação social) e Saúde Mental (visa promover estratégias e ações para melhorar a qualidade de vida, suporte familiar, integridade psicoafetiva, percepto-cognitiva, psicomotor, pessoal e social do indivíduo portador de doenças mentais).
Com a visão do homem como ser holístico ou integral, (isto é, o homem íntegro como parte de um todo com questões familiares, sociais, religiosas e afetivo-emocionais), e não apenas uma pessoa com um membro lesionado ou uma doença, a TO atua diretamente na promoção da saúde e na melhoria da qualidade de vida dos indivíduos. O termo “ocupacional” no nome da profissão diz respeito à Ocupação ou Atividade Humana, sendo esta o modo como o homem interage com o meio que o cerca e com outros de sua espécie, dando sentido à sua vida. Desta forma, tais atividades possuem características capazes de influenciá-lo, afetá-lo e transformá-lo, sendo utilizadas na reabilitação para trabalhar aspectos físicos, sociais e psico-emocionais. Para tanto, este profissional trata o indivíduo através da própria atividade humana, sendo estas classificadas como atividade de vida diária, atividade de vida prática, atividade de trabalho e atividade de lazer.

Termos e significados:
Atividades da Vida Diária (AVDs): diz respeito aos cuidados de si próprio e da sua comunicação (alimentação, higiene, cuidado pessoal, banho, mobilidade/transferência, vestuário, comunicação escrita, verbal, gestual e locomoção).
Atividades da Vida Prática (AVPs): são atividades domiciliares e outras que fazem parte do cotidiano (como fazer compras no supermercado e tomar remédios).
Atividades de Trabalho (AVTs): dizem respeito às atividades laborativas, das mais simples às mais complexas, em diferentes postos de trabalho, respeitando-se os limites biomecânicos.
Atividades de Lazer (AVLs): atividades que envolvem a satisfação, o descanso, o interesse do indivíduo, tais como: esporte, jogos, jogos de salão, dança, teatro, shopping, leitura, cinema, música, grupos de atividades recreacionais, entre outros.
Órteses: são aparelhos (também conhecidos como “talas”) que promovem o posicionamento adequado de uma ou mais articulações, com o objetivo de prevenir deformidades, preservando, corrigindo e favorecendo a capacidade funcional, cabendo ao TO planejar, prescrever, confeccionar, orientar e treinar.
Próteses: aparelhos que substituem funcional e esteticamente segmentos do corpo (órgãos, membros ou parte deles) por um substituto artificial (exemplo: “braço mecânico”), cabendo ao TO prescrever, orientar e treinar.
Adaptações e dispositivos: são recursos terapêuticos que facilitam a realização das atividades, promovendo a independência pessoal, a melhora da funcionalidade e a qualidade de vida, cabendo ao Terapeuta Ocupacional planejar, prescrever, confeccionar, orientar e treinar. Exemplo: adaptação para comer, vestir, escrever, usar o computador, locomover (como a cadeira de rodas) etc.


Abaixo seguem alguns vídeos da profissão:
http://www.youtube.com/watch?v=m6IXhMLgErA
http://www.youtube.com/watch?v=1gfuFnBowRs
http://www.youtube.com/watch?v=5dfELYAjSng
http://www.youtube.com/watch?v=32X8eC4pKpg

Continua...
Namastê. Au revoir.

domingo, 30 de outubro de 2011

Sobre a Morte e o Morrer - 3



Bem, já falei sobre a morte aqui e agora nao vai ser muito diferente, exceto pelo fato de que pretendo falar sobre isto a última vez. Na verdade, vou agir em duas frentes: sobre a situação em que nós encontramos após a morte (na verdade, sobre o momento da passagem) e sobre a preparação nossa frente a esta situação irrefutável, da qual nenhum de nós escapará.

Infelizmente este assunto ainda é um tabu para a grande maioria das pessoas, um assunto que não pode ser discutido ou sequer mencionado. Porém estão redondamente enganados. Este é um assunto que demanda tanto reconhecimento, tempo e atenção, quanto a saúde e a manutenção de nosso próprio corpo, nosso sistema político e social. Definitivamente é um assunto que precisa ser discutido, falado e ouvido, mais cedo ou mais tarde. Talvez por isso, somos pegos sempre de surpresa, mesmo quando a morte é certa (como no caso de doentes terminais).

Na publicação anterior sobre o tema, falei um pouco sobre o que podemos esperar após nossa passagem. Primeiramente é importante nos concientizarmos do nosso estado no momento do desenlasse. Numa situação trágica e brusca, como acidentes, assassinatos, assaltos dentre outros, somos levados em circunstâncias de extremo transtorno psíquico e desvairio mental, sem consciência do que acontece e sem saber até de quem somos. Deve ser mantida a paz na consciencia, tanto quanto nos for possível. E temos que nos esforcarmos para isso, pois vale a pena. Por falar em consciência... sempre me perguntei: porque tamanho desespero diante da morte? Venho refletindo sobre isso e a resposta vai além do famoso medo do desconhecido. A resposta vai até a nossa falta de compromisso conosco e com a Lei Natural, também conhecida como a Lei de Amor, criada por Deus para reger todo o Universo. Quando chegamos, trazemos no inconsciente todas as tarefas que devemos fazer para nos melhorarmos. Então, quando nos deparamos com a hora do retorno, nos sentimos culpados por não termos cumprido nosso compromisso. Quem passa perto da morte e consegue voltar (como nos AVEs - derrames -, infartos e o famoso EQM - Experiencia de Quase Morte) volta diferente, pelo menos na maioria das vezes. Volta mais desperto pata si e para o proximo, mais generosos, emotivos e mais desperto para as "Questões Essenciais" da vida.E isso nos leva pra nossa próxima questão: como nos preparamos para a morte.

Temos que manter a calma, a tranquilidade e a serenidade em qualquer circunstância da vida, inclusive na hora da morte. (Muitos são os outores que falam sobre isso, inclusive nesta viagem que fiz a Sao Paulo para o Congresso de TO comprei um livro sobre cuidados paliativos que trata de assuntos relacionados a morte no campo profissional da Saúde.) Em qualquer circunstância, as coisas ocorrem por afinidade. Encontramos pessoas sempre com as mesmas que as nossas, por isso formamos as comunidades: quem gosta de beber vai pro bar, quem gosta de rezar vai pra igreja, quem gosta de estudar vai pra escola, quem não gosta de fazer nada fica por aí vagando, quem gosta de drogas ou prostíbulos fica com quem gosta da mesma coisa. E na morte não é diferente.

Todos sabemos que morreremos um dia, mas ninguem toma consciência disso. Ninguém fala, ninguém se prepara. Ninguém faz o exame de consciência para saber se fez o seu melhor, portanto ninguém tem paz de consciência. Sei que parece meio radical falar ninguém ou todo mundo (ainda mais para mim), mas é que seria 99% da população mundial. Mas, como bem aprendi no espetacular documentário brasileiro Lixo Extraordinário, um catador de lixo fala: 99 não é 100.

Na verdade, a reflexão sobre a preparação para a morte me chegou como presente pela personagem Dulce da novela Morde & Assopra das 19h da Globo que acabou. Comecei a assistir a novela porque estava de repouso em casa após a cirurgia em maio e acabei me encantando com a interpretação e a personagem Dulce, por sua humildade. Na cena de um dos últimos episódios Dulce (Cássia Kiss) chega em casa após ter fugido do hospital e sua amiga Júlia (Adriana Esteves) a encontra. Com atuações primorosas e emocionantes na cena que achei arrebatadora, Dulce conversa com Júlia. Júlia verbaliza que a conversa está parecendo uma despedida, Dulce diz que ta percebendo que não está boa de saúde (tinha câncer, mas não sabia) e enquanto isso Júlia tenta engolir o choro e reprimir os sentimentos para que Dulce não perceba. Dulce questiona Júlia sobre qual é sua doença e Júlia desconversa. Dulce então diz "Eu sei que a senhora sabe. Se a senhora não quer falar, não fala. Mas não mente não.". Júlia explode em lágrimas, denunciando o futuro nebuloso da amiga. Dulce compreende o recado e começa a falar que quer ficar perto da família e dos amigos quando chegar a hora, isto é melhor que o hospital. Então, ela meio que vai preparando sua despedida dizendo "Está tudo certo...", de forma ligeiramente triste e preocupada, entretanto aceita de forma grata e bondosa o seu destino. Nosso destino. E no último episódio ocorre a consumação do fato numa cena bonita, tocante e cheia de vida (vejam só a contradição).

Talvez o parágrafo acima fosse desnecessário, mas queria ressaltar este fato concreto. Poderíamos perguntar: Mas quem é a criatura que em sã consciência iria se preparar para morrer como quem organiza uma festa ou se enfeita para um grande evento? Esta é a pergunta que gostaria de deixar para que cada um responda para si. É estranho pensarmos nisso, mas é decorrente do tabu que criamos em torno da morte. Devemos aceitar o fato de que esta oportunidade, este presente de Deus, passará e devemos, acima disso, nos preparar em vida para este momento. Quando digo aqui em casa e para pessoas próximas da forma como quero o enterro etc, sou recebido com muita estranhesa e o famoso "Vira essa boca pra lá! Ta ficando doido?". Ao que respondo de forma bem-humorada, simples e realista "Uai, se vocês quiserem ficar aqui fiquem a vontade, porque eu vou embora!". Raras são as pessoas que têm esta oportunidade, especialmente se não tiverem debilitadas por alguma doença. Pessoas que se preparam são sábias e conscientes. Conscientes de nossa finitude e impotência diante do momento do nosso retorno. E que ironia engraçada, não? Somos seres imortais, mas não vivemos para sempre. Gostaria de reforçar: somos seres espirituais passando por uma experiência na matéria. Portanto, somos imortais em essência, mas limitados no corpo. E precisamos sempre dele, pelo menos por enquanto. Estamos sempre de passagem e, ao contrário do que muitos imaginam, a morte existe para nos ajudar. Por isso a necessidade da reencarnação, como mostra a Lei Natural. Mas isso já é outro assunto...

Namastê. Au revoir.

domingo, 16 de outubro de 2011

Parábola dos Níveis Evolutivos

Recebi por email este texto, achei espetacular e que tinha que compartilhar! Apesar de grande, vale a pena ser lido (e refletido).


"Certa vez, um discípulo aproximou-se de seu Mestre e disse:

- Mestre, gostaria muito de saber por que razão os seres humanos guerreiam-se e por que não conseguem entender-se, por mais que apregoem estar buscando a Paz e o entendimento, por mais que apregoem o Amor e por mais que afirmem abominar o Ódio.

- Essa é uma pergunta muito séria. Gerações e gerações a têm feito e não conseguiram uma resposta satisfatória, por não se darem conta de que tudo é uma questão de nível evolutivo. A grande maioria da Humanidade do Planeta Terra está vivendo atualmente no nível 1. Muitos outros, no nível 2 e alguns outros no nível 3. Essa é a grande maioria. Alguns poucos já conseguiram atingir o nível 4, pouquíssimos o nível 5, raríssimos o nível 6 e somente de mil em mil anos aparece algum que atingiu o nível 7.

- Mas, Mestre, que níveis são esses?

- Não adiantaria nada explicá-los, pois além de não entender, também, logo em seguida, você os esqueceria e esqueceria também a explicação.

Assim, prefiro levá-lo numa viagem mental, para realizar uma série de experimentos e aí, então, tenho certeza, você vivenciará e saberá exatamente o que são esses níveis, cada um deles, nos seus mínimos detalhes.

Colocou, então, as pontas de dois dedos na testa do discípulo e, imediatamente, ambos estavam em um outro local, em outra dimensão do Espaço e do Tempo. O local era uma espécie de bosque, e um homem se aproximava deles. Ao chegar mais perto, disse-lhe o Mestre:

- Dê-lhe um tapa no rosto.

- Mas por quê? Ele não me fez nada…

- Faz parte do experimento. Dê-lhe um tapa, não muito forte, mas dê-lhe um tapa!

E o homem aproximou-se mais do Mestre e do discípulo. Este, então, chegou até o homem, pediu-lhe que parasse e, sem nenhum aviso, deu-lhe um tapa que estalou. Imediatamente, como se fosse feito de mola, o desconhecido revidou com uma saraivada de socos e o discípulo foi ao chão, por causa do inesperado do ataque.

Instantaneamente, como num passe de mágica, o Mestre e o discípulo já estavam em outro lugar, muito semelhante ao primeiro quando outro homem se aproximava. O Mestre, então comentou:

- Agora, você já sabe como reage um homem do nível 1. Não pensa. Age mecanicamente. Revida sem pensar. Aprendeu a agir dessa maneira e esse aprendizado é tudo para ele, é o que norteia sua vida, é sua “muleta”. Agora, você testará da mesma maneira, o nosso companheiro que vem aí, do nível 2.

Quando o homem se aproximou, o discípulo pediu que parasse e lhe deu um tapa. O homem ficou assustado, olhou para o discípulo, mediu-o de cima a baixo e, sem dizer nada, revidou com um tapa, um pouco mais forte.

Instantaneamente, já estavam em outro lugar muito semelhante ao primeiro.

- Agora, você já sabe como reage um homem do nível 2. Pensa um pouco, analisa superficialmente a situação, verifica se está à altura do adversário e aí, então, revida. Se se julgar mais fraco, não revidará imediatamente, pois irá revidar à traição. Ainda é carregado pelo mesmo tipo de “muleta” usada pelo homem do nível 1. Só que analisa um pouco mais as coisas e fatos da vida. Entendeu? Repita o mesmo com esse aí que vem chegando.

A cena repetiu-se. Ao receber o tapa, o homem parou, olhou para o discípulo e assim falou:

- O que é isso, moço?… Mereço uma explicação, não acha? Se não me explicar direitinho por que razão me bateu, vai levar uma surra! Estou falando sério!

- Eu e o Mestre estamos realizando uma série de experimentos e este experimento consta exatamente em fazer o que fiz, ou seja, bater nas pessoas para ver como reagem.

- E querem ver como reajo?

- Sim. Exatamente isso…

- Já reparou que não tem sentido?

- Como não? Já aprendemos ótimas lições com as reações das outras pessoas. Queremos saber qual a lição que você irá nos ensinar…

- Ainda não perceberam que isso não faz sentido? Por que agredir as pessoas assim, gratuitamente?

- Queremos verificar – interferiu o Mestre – as reações mais imediatas e primitivas das pessoas. Você tem alguma sugestão ou consegue atinar com alguma alternativa?

- De momento, não me ocorre nenhuma. De uma coisa, porém, estou certo: – Esse teste é muito bárbaro, pois agride os outros. Estou, realmente, muito assustado e chocado com essa ação de vocês, que parecem pessoas inteligentes e sensatas. Certamente, deverá haver algo menos agressivo e mais inteligente. Não acham?

- Enfim – perguntou o discípulo – como você vai reagir? Vai revidar?

Ou vai nos ensinar uma outra maneira de conseguir aprender o que desejamos?

- Já nem sei se continuo discutindo com vocês, pois acho que estou perdendo meu tempo. São dois malucos e tenho coisas mais importantes para fazer do que ficar conversando com dois malucos. Afinal, meu tempo é precioso demais e não vou desperdiçá-lo com vocês. Quando encontrarem alguém que não seja tão sensato e paciente como eu, vão aprender o que é agredir gratuitamente as pessoas. Que outro, em algum outro lugar, revide por mim. Não vou nem perder meu tempo com vocês, pois não merecem meu esforço… São uns perfeitos idiotas… Imagine só, dar tapas nos outros… Besteira… Idiotice… Falta do que fazer… E ainda querem me convencer de que estão buscando conhecimento… Picaretas! Isso é o que vocês são! Uns picaretas! Uns charlatães!

Imediatamente, aquela cena apagou-se e já se encontravam em outro luar, muito semelhante a todos os outros. Então, o Mestre comentou:

- Agora, você já sabe como age o homem do nível 3. Gosta de analisar a situação, discutir os pormenores, criticar tudo, mas não apresenta nenhuma solução ou alternativa, pois ainda usa as mesmas “muletas” que os outros dois anteriores também usavam. Prefere deixar tudo “pra lá”, pois “não tem tempo” para se aborrecer com a ação, que prefere deixar para os “outros” resolverem. É um erudito e teórico que fala muito, mas que age muito pouco e não apresenta nenhuma solução para nenhum problema, a não ser a mais óbvia e assim mesmo, olhe lá… É um medíocre enfatuado, cheio de erudição, que se julga o “Dono da Verdade”, que se acha muito “entendido” e que reclama de tudo e só sabe criticar. É o mais perigoso de todos, pois costuma deter cargos de comando, por ser, geralmente, portador de algum diploma universitário em nível de bacharel (mais uma outra “muleta”) e se gaba por isso. Possui instrução e muita erudição. Já consegue ter um pouquinho mais de percepção das coisas, mas é somente isso. Ainda precisa das “muletas” para continuar vivendo, mas começa a perceber que talvez seja melhor andar sem elas. No entanto, por “preguiça vital” e simples falta de força de vontade, prefere continuar a utilizá-las. De resto, não passa de um medíocre enfatuado que sabe apenas argumentar e tudo criticar.

Vamos, agora, saber como reage um homem do nível 4. Faça o mesmo com esse que aí vem.

E a cena repetiu-se. O caminhante olhou para o discípulo e perguntou:

- Por que você fez isso? Eu fiz alguma coisa errada? Ofendi você de alguma maneira? Enfim, gostaria de saber por que motivo você me bateu. Posso saber?

- Não é nada pessoal. Eu e o Mestre estamos realizando um experimento para aprender qual será a reação das pessoas diante de uma agressão imotivada.

- Pelo visto, já realizaram este experimento com outras pessoas. Já devem ter aprendido muito a respeito de como reagem os seres humanos, não é mesmo?

- É… Estamos aprendendo um bocado. Qual será sua reação? O que pensa de nosso experimento? Tem alguma sugestão melhor?

- Hoje, vocês me ensinaram uma nova lição e estou muito satisfeito com isso e só tenho a agradecer por me haverem escolhido para participar deste seu experimento. Apenas acho que vocês estão correndo o risco de encontrar alguém que não consiga entender o que estão fazendo e revidar à agressão. Até chego a arriscar-me a afirmar que vocês já encontraram esse tipo de pessoa, não é mesmo? Mas também se não corrermos algum risco na vida, nada, jamais, poderá ser conseguido, em termos de evolução. Sob esse ponto de vista, a metodologia experimental que vocês imaginaram é tão boa como outra qualquer. Já encontraram alguém que não entendesse o que estão a fazer e igualmente reações hostis, não é mesmo? Por outro lado, como se trata de um aprendizado, gostaria muito de acompanhá-los para partilhar desse aprendizado. Aceitar-me-iam como companheiro de jornada? Gostaria muito de adquirir novos conhecimentos. Posso ir com vocês?

- E se tudo o que dissemos for mentira? E se estivermos mal-intencionados? – perguntou o Mestre – Como reagiria a isso?

- Somente os loucos fazem coisas sem uma razão plausível. Sei, muito bem, distinguir um louco de um são e, definitivamente, tenho a mais cristalina das certezas de que vocês não são loucos. Logo, alguma razão vocês deverão ter para estarem agredindo gratuitamente as pessoas. Essa razão que me deram é tão boa e plausível como qualquer outra. Seja ela qual for, gostaria de seguir com vocês para ver se minhas conjecturas estão certas, ou seja, de que falaram a verdade e, se assim o for, compartilhar da experiência de vocês. Enfim, desejo aprender cada vez mais, e esta é uma boa ocasião para isso. Não acham?

Instantaneamente, tudo se desfez e logo estavam em outro ambiente, muito semelhante aos anteriores. O Mestre assim comentou:

- O homem do nível 4 já está bem distanciado e se desligando gradativamente dos afazeres mundanos. Já sabe que existem outros níveis mais baixos e outros mais elevados e está buscando apenas aprender mais e mais para evoluir, para tornar-se um sábio. Não é, em absoluto um erudito (embora até mesmo possa possuir algum diploma universitário) e já compreende bem a natureza humana para fazer julgamentos sensatos e lógicos. Por outro lado, possui uma curiosidade muito grande e uma insaciável sede de conhecimentos. E isso acontece porque abandonou suas “muletas” há muito pouco tempo, talvez há um mês ou dois. Ainda sente falta delas, mas já compreendeu que o melhor mesmo é viver sem elas. Dentro de muito pouco tempo, só mais um pouco de tempo, talvez mais um ano ou dois, assim que se acostumar, de fato, a sequer pensar nas muletas, estará realmente começando a trilhar o caminho certo para os próximos níveis.

Mas vamos continuar com o nosso aprendizado. Repita o mesmo com este homem que aí vem, e vamos ver como reage um homem do nível 5.

O tapa estalou.

- Filho meu… Eu bem o mereci por não haver logo percebido que estavas necessitando de ajuda. Em que te posso ser útil?

- Não entendi… Afinal, dei-lhe um tapa. Não vai reagir?

- Na verdade, cada agressão é um pedido de ajuda. Em que te posso ajudar, filho meu?

- Estamos dando tapas nas pessoas que passam, para conhecermos suas reações. Não é nada pessoal…

- Então, é nisso que te posso ajudar? Ajudar-te-ei com muita satisfação pedindo-te perdão por não haver logo percebido que desejas aprender. É meritória tua ação, pois o saber é a coisa mais importante que um ser humano pode adquirir. Somente por meio do saber é que o homem se eleva. E se estás querendo aprender, só tenho elogios a te oferecer. Logo aprenderás a lição mais importante que é a de ajudar desinteressadamente as pessoas, assim como estou a fazer com vocês, neste momento. Ainda terás um longo caminho pela frente, mas se desejares, posso ser o teu guia nos passos iniciais e te poupar de muitos transtornos e dissabores. Sinto-me perfeitamente capaz de guiar-te nos primeiros passos e fazer-te chegar até onde me encontro. Daí para diante, faremos o restante do aprendizado juntos. O que achas da proposta? Aceitas-me como teu guia?

Instantaneamente, a cena se desfez e logo se viram em outro caminho, um pouco mais agradável do que os demais, e o Mestre assim se expressou:

- Quando um homem atinge o nível 5, começa a entender que a Humanidade, em geral, digamos, o homem comum, é como uma espécie de adolescente que ainda não conseguiu sequer se encontrar e, por esse motivo, como todo e qualquer bom adolescente, é muito inseguro e, devido a essa insegurança, não sabe como pedir ajuda e agride a todos para chamar atenção sobre si mesmo e pedir, então, de maneira velada e indireta, a ajuda de que necessita. O homem do nível 5 possui a sincera vontade de ajudar e de auxiliar a todos desinteressadamente, sem visar vantagens pessoais. Sabe ser humilde e reconhece que ainda tem muito a aprender para atingir níveis evolutivos mais elevados. E deseja partilhar gratuitamente seus conhecimentos com todos os seres humanos. Compreende que a imensa maioria dos seres humanos usa “muletas” diversas e procura ajudá-los, dando-lhes exatamente aquilo que lhe é pedido, de acordo com a “muleta” que estão usando ou com o que lhes é mais acessível no nível em que se encontram. A partir do nível 5, o ser humano adquire a faculdade de perceber em qual nível o seu interlocutor se encontra.

Agora, dê um tapa nesse homem que aí vem. Vamos ver como reage o homem do nível 6.

E o buscador iniciou o ritual. Pediu ao homem que parasse e lançou a mão ao seu rosto. Jamais entenderá como o outro, com um movimento quase instantâneo, desviou-se e a sua mão atingiu apenas o vazio.

- Meu filho querido! Por que você queria ferir-se a si mesmo? Ainda não aprendeu que agredindo os outros você estará agredindo a si mesmo? Você ainda não conseguiu entender que a Humanidade é um organismo único e que cada um de nós é apenas uma pequena célula desse imenso organismo? Seria você capaz de provocar, deliberadamente, em seu corpo, um ferimento que vai doer muito e cuja cicatrização orgânica e psíquica vai demorar e causará muito sofrimento inútil?

- Mas estamos realizando um experimento para descobrir qual será a reação das pessoas a uma agressão gratuita.

- Por que você não aprende primeiro a amar? Por que, em vez de dar um tapa, não dá um beijo nas pessoas? Assim, em lugar de causar-lhes sofrimento, estará demonstrando Amor. E o Amor é a Energia mais poderosa e sublime do Universo. Se você aprender a lição do Amor, logo poderá ensinar Amor para todas as outras células da Humanidade, e tenho a mais concreta certeza de que, em muito pouco tempo, toda a Humanidade será um imenso organismo amoroso que distribuirá Amor por todo o planeta e daí, por extensão, emitirá vibrações de Amor para todo o Universo. Eu amo a todos como amo a mim mesmo. No instante em que você compreender isso, passará a amar a si mesmo e a todos os demais seres humanos da mesma maneira e terá aprendido a Regra de Ouro do Universo: – Tudo é Amor! A vida é Amor! Nós somos centelhas de Amor! E por tanto amar você, jamais poderia permitir que você se ferisse, agredindo a mim. Se você ama uma criança, jamais permitirá que ela se machuque ou se fira, porque ela ainda não entende que se agir de determinada maneira perigosa irá ferir-se e irá sofrer. Você a amparará, não é mesmo?

Você deverá aprender, em primeiro lugar, a Lição do Amor, a viver o Amor em toda sua plenitude, pois o Amor é tudo e, se você está vivo, deve sua vida a um Ato de Amor. Pense nisso, medite muito sobre isso. Dê Amor gratuitamente. Ensine Amor com muito Amor e logo verá como tudo a seu redor vai ficar mais sublime, mais diáfano, pois você estará flutuando sob os influxos da Energia mais poderosa do Universo, que é o Amor. E sua vida será sublime…

Instantaneamente, tudo se desfez e se viram em outro ambiente, ainda mais lindo e repousante do que este último em que estiveram. Então o Mestre falou:

- Este é um dos níveis mais elevados a que pode chegar o Ser Humano em sua senda evolutiva, ainda na Matéria, no Planeta Terra. Um homem que conseguiu entender o que é o Amor, já é um Homem Sublime, Inefável e quase Inatingível pelas infelicidades humanas, pois já descobriu o Começo da Verdade, mas ainda não a conhece em toda sua Plenitude, o que só acontecerá quando atingir o nível 7.

Logo você descobrirá isso. Dê um tapa nesse homem que aí vem chegando.

E o discípulo pediu ao homem que parasse. Quando seus olhares se cruzaram, uma espécie de choque elétrico percorreu-lhe todo o corpo e uma sensação mesclada de amor, compaixão, amizade desinteressada, compreensão, de profundo conhecimento de tudo que se relaciona à vida e um enorme sentimento de extrema segurança encheram-lhe todo o seu ser.

- Bata nele! – ordenou o Mestre.

- Não posso, Mestre, não posso…

- Bata nele! Faça um grande esforço, mas terá que bater nele! Nosso aprendizado só estará completo se você bater nele! Faça um grande esforço e bata! Vamos! Agora!

- Não, Mestre. Sua simples presença já é suficiente para que eu consiga compreender a futilidade de lhe dar um tapa. Prefiro dar um tapa em mim mesmo. Nele, porém, jamais!

- Bate-me – disse o Homem com muita firmeza e suavidade – pois só assim aprenderás tua lição e saberás finalmente, porque ainda existem guerras na Humanidade.

- Não posso… Não posso… Não tem o menor sentido fazer isso…

- Então – tornou o Homem – já aprendeste tua lição. Quem, dentre todos em quem bateste, a ensinou para ti? Reflete um pouco e me responde.

- Acho que foram os três primeiros, do nível 1 ao nível 3. Os outros apenas a ilustraram e a complementaram. Agora, compreendo o quão atrasados eles estão e o quanto ainda terão que caminhar na senda evolutiva para entender esse fato. Sinto por eles uma compaixão muito profunda. Estão de “muletas” e não sabem disso. E o pior de tudo é que não conseguem perceber que é até muito simples e muito fácil abandoná-las e que, no preciso instante em que a s abandonarem, começarão a progredir. Era essa a lição que eu deveria aprender?

- Sim, filho meu. Essa é apenas uma das muitas facetas do Verdadeiro Aprendizado. Ainda terás muito que aprender, mas já aprendeste a primeira e a maior de todas as lições. Existe a Ignorância! – volveu o Homem com suavidade e convicção – Mas ainda existem outras coisas mais que deves ter aprendido. O que foi?

niveis evolutivos 300x173 Parábola dos Níveis Evolutivos- Aprendi, também, que é meu dever ensiná-los para que entendam que a vida está muito além daquilo que eles julgam ser muito importante – as suas “muletas” – e também sua busca inútil e desenfreada por sexo, status social, riquezas e poder. Nos outros níveis, comecei a entender que para se ensinar alguma coisa para alguém é preciso que tenhamos aprendido aquilo que vamos ensinar. Mas isso é um processo demorado demais, pois todo mundo quer tudo às pressas, imediatamente…

- A Humanidade ainda é uma criança , mal acabou de nascer, mal acabou de aprender que pode caminhar por conta própria, sem engatinhar, sem precisar usar “muletas”. O grande erro é que nós queremos fazer tudo às pressas e medir tudo pela duração de nossas vidas individuais. O importante é que compreendamos que o tempo deve ser contado em termos cósmicos, universais. Se assim o fizermos, começaremos, então, a entender que o Universo é um organismo imenso, ainda relativamente novo e que também está fazendo seu aprendizado por intermédio de nós – seres vivos conscientes e inteligentes que habitamos planetas disseminados por todo o Espaço Cósmico. Nossa vida individual só terá importância, mesmo, se conseguirmos entender e vivenciar, este conhecimento, esta grande Verdade: – Somos todos uma imensa equipe energética atuando nos mais diversos níveis energéticos daquilo que é conhecido como Vida e Universo, que, no final das contas, é tudo a mesma coisa.

- Mas sendo assim, para eu aprender tudo de que necessito para poder ensinar aos meus irmãos, precisarei de muito mais que uma vida. Ser-me-ão concedidas mais outras vidas, além desta que agora estou vivendo?

- Mas ainda não conseguiste vislumbrar que só existe uma única Vida e tu já a estás vivendo há milhões e milhões de anos e ainda a viverás por mais outros tantos milhões, nos mais diversos níveis? Tu já foste energia pura, átomo, molécula, vírus, bactéria, enfim, todos os seres que já apareceram na escala biológica. E tu ainda és tudo isso. Compreende, filho meu, nada se cria, nada se perde, tudo se transforma.

- Mas mesmo assim, então, não terei tempo, neste momento atual de minha manifestação no Universo, de aprender tudo o que é necessário ensinar aos meus irmãos que ainda se encontram nos níveis 1, 2 e 3.

- E quem o terá jamais, algum dia? Mas isso não tem a menor importância, pois tu já estás a ensinar o que aprendeste, nesta breve jornada mental. Já aprendeste que existem 7 níveis evolutivos possíveis aos seres humanos, aqui, agora, neste Planeta Terra."

Autor desconhecido, essa parábola vem sendo passada de geração em geração a milênios.
Fonte


Respondam para si mesmos: em que nível vcs se encontram? Pense e aja!
Namastê! Au revoir.

terça-feira, 27 de setembro de 2011

Avatar 2

Bom, todo mundo sabe desde a outra publicação sobre o desenho Avatar que esta teria uma continuação. Então vim trazer novidades sobre essa nova etapa, entitulada A Lenda de Korra.

Aqui uma foto de Korra, a nova Avatar depois de Aang, e seu animal. Parece uma mistura de urso polar com lobo branco (ou cachorro branco).

Aqui outra foto ilustrativa do desenho tirada na Comic-Con de San Diego.

Graças ao nosso bom Deus (e até que enfim), foi apresentado na Comic-Con de San Diego deste ano o primeiro trailer de A Lenda de Korra!!!!!
Apresentação na Comic-Con: http://www.youtube.com/watch?v=EnSG2cNXHe8

Fotos da família de Aang:
O filho.
A família.
O neto.
A neta.
*Achei esse netinho feinho demais...

Aqui tem mais fotos e outros detalhes do novo desenho (tipo a filha da Toph etc):

DEFINIÇÕES E NOVIDADES
Resumindo o que já sabemos, "Legend of Korra" será a sequência de "A Lenda de Aang" e contará a história de Korra, a avatar sucessora de Aang, 70 anos após o fim da primeira série. Ainda não há data de estreia mas a previsão aponta para meados de 2012 (ou talvez ainda 2013, segundo as últimas notícias até a hora desta publicação) e já está com duas temporadas confirmadas totalizando 26 episódios.

A LENDA DE KORRA
A protagonista Korra nasceu na Tribo da Água do Sul. Ela viaja para a United Republic (República Unida, em português) para aprender a dominação de ar com o filho de Aang, Tenzin. No entanto, há uma revolta anti-dobra iminente na cidade e Korra é logo arrastada para uma luta contra os Equalists.

AVATAR KORRA
A avatar Korra tem cerca de 16/17 anos. Ela não é parente nem de Aang nem de Katara. Já domina água, terra e fogo. Sua personalidade é agressiva, combativa e determinada. Assim como Aang e Appa, Korra também tem seu parceiro animal, chamado Naga.

MAKO & BOLIN
Temos os irmãos Mako e Bolin combatendo os Equalists junto à Korra. Mako domina o fogo e Bolin domina a terra. O nome "Mako" é um tributo ao dublador americano do Iroh que era chamado assim. Eles claramente vieram de uma nação multicultural pois, apesar de serem irmãos, dominam elementos diferentes, o que nos leva a acreditar que seus pais eram um dobrador de terra e uma dobradora de fogo (ou vice-versa).

TENZIN
Tenzin é o filho mais novo de Aang e Katara (os nomes dos dois mais velhos é desconhecido até o momento). Ele é um mestre dominador de ar e é casado com Pemma, que não possui dominação. Eles tem 3 filhos, todos dobradores de ar: Jinora (a mais velha), Ikki (a do meio) e Meelo (o mais novo). Tenzin se considera um mestre zen, mas pode ser facilmente irritado, especialmente por seu filho mais novo, Meelo.

FILHA DA TOPH
Isso mesmo! Toph teve uma filha e ela é a Chefe de Polícia da Força de Elite Dobradora de Metal da United Republic. Ela é a cabeça de um importante grupo especializado em dominação de metal, ensinamentos concedidos pela própria Toph obviamente. Os guardas dobradores de metal fazem as leis serem cumpridas.

EQUALISTS
Os Equalists são os vilões! Eles são os principais inimigos na série, os que fazem parte da revolta anti-dobra. A habilidade deles é de bloquear o Chi das pessoas. Dobra de Chi, o mesmo que Ty Lee fazia na série anterior, o que permite que eles consigam render os dobradores temporariamente.

UNITED REPUBLIC
A United Republic foi fundada por Aang e Zuko, é uma metrópole onde pessoas de todas as nações podem viver. O mundo de Avatar se modernizou nesse tempo: tem carros, prédios com vidro, navios, estradas etc. Como a cidade é para todas as nações, ela não possui tribos. A cidade realiza torneios de dobra onde 3 dobradores competem contra outros 3 dobradores.

ADICIONAIS
Aang encontrou uma manada de bisões voadores após a guerra. Os bisões e os lêmures não são mais espécies ameaçadas de extinção.
Mike e Bryan insinuaram que haverá um triângulo amoroso na série mas não revelaram os personagens. Especula-se que seja entre Korra, Mako e Bolin obviamente. Há uma estátua gigante de Aang do lado de fora da cidade de United Republic.

Para mais fotos acesse:
- http://www.mundoavatar.com.br/galeria/index.php?cat=57
- http://thegadgetfish.tumblr.com
- http://media.tumblr.com/tumblr_loursmOmNp1qb2gbs.gif

Comentários meus:
Gostei do que vi até agora! Gostei da personalidade de Korra! É o tipo de mulher que gosto.
Gostei desse filho do Aang, mas ainda temos que conhecer os outros 2. Dos netos gostei da mais velha (lembra a Katara) e esse mais novinho é feio pra danar.
Parece que Toph e Tai-Lee fizeram sucesso com suas dobminações de metal e chi, respectivamente, e abriram até uma franquia.
Gostei desses irmãos que vão acompanhar a Korra e o interessante é que, apesar de irmãos, são dominadores de elementos diferentes! Será que o filho do Aang que vai ensinar Korra a dominação de ar vai entrar pro grupo pra completar o time? (no desenho anterior havia 1 de cada elemento no time + Sokka que não dominava nada, a não ser o humor).
O animal de Korra é lindo!
Ainda não foi sequer mencionado, mas to doido pra ver o que vão mostrar do que aconteceu desde quando terminou a fase Aang até os 70 anos quando começa Korra... Digo, sobre os flashes com a trajetória dos personagens e mostrando como chegaram até ali.
Gostei muito dessa modernizada nos cenários, com uma cidade nova, com prédios, carros etc! Era bacana a simplicidade de antes, mas parece que dá um tcham e fica mais perto da nossa realidade (até porque, pra ter policiais dominadores de metal seria realmente mais eficaz uma modernização e ambientes mais "metalizados").
De resto agora é esperar e torcer pra sair outros trailers logo.

Era isso o que tinha pra falar sobre a continuação do melhor desenho que já vi na vida: Avatar! Para mais novidades, podem acessar este site.

Au revoir.

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Lista de filmes 1

Decidi, há alguns meses, fazer uma lista dos filmes que vejo e que gostei, seja por qual motivo for. O resultado, até o momento, é uma pequena lista de 3 páginas (já tendo iniciado a 4¤ página) do Word que contém cerca de 70-80% de filmes recentes e o restante de filmes um pouco mais antigos. Os critérios utilizados para entrar na minha lista variam, mas normalmente está de acordo com um bom roteiro, boas interpretações e atores, bons personagens, boa trilha sonora e boa fotografia. Segue abaixo a primeira página com os filmes. Acompanham também o trailer de cada filme, o nome em português e o nome original, sendo que se tiver apenas um nome, este é um filme brasileiro (portanto, se tornando desnecessário a repetição do nome no original também em português).


Olga
Julie e Julia - Julie and Julia
Onde Vivem os Monstros - Where the Wild Things Are
Bastardos Inglórios - Inglorious Bastards
Amor Sem Escalas - Up in the Air
Há Tanto Tempo que Te Amo - Il y a Longtemps que je T'Aime
Algo que Você Precisa Saber - Quelque Chose a te Dire
Um Segredo em Família - Un Secret
O Escafandro e a Borboleta - Le Scaphandre et le Papillon
Invictus - Invictus
Preciosa - Precious
Um Sonho Possível – The Blind Side
Zona Verde - Green Zone
Mary E Max – Uma Amizade Diferente - Mary and Max
Criação - Criation
Flor do Deserto – Desert Flower
Toy Story (a trilogia, principalmente o 3) – Toy Story
Perfume – A História de um Assassino - Perfume – The Story of a Murderer
A Origem - Inception
Salt - Salt
Meu Malvado Favorito - Despicable Me
Destinos Ligados - Mother and Child
Nosso Lar
Chico Xavier – O Filme


Espero que gostem! Depois tem a segunda e terceira parte da lista de filmes.
Au revoir

quarta-feira, 14 de setembro de 2011

Recursos 2 - Meditação

Como falei na publicação anterior, o que eu chamo de recursos são aquelas coisas que nos são dispinibilizadas como um dos caminhos para o auto-conhecimento e para auxiliar (a nós e a outros). Dando continuidade ao tema, vou colocar em pauta a questão da meditação. Antes que comecem a reclamar, eu digo que não é um bicho de sete cabeças, uma coisa difícil ou impossível de ser feita: basta ter disciplina e paciência que as coisas acontecem. Tenho algum conhecimento e alguma experiência com o tema, portanto falo com conhecimento de causa. É realmente uma coisa espetacular, mas que (infelizmente) poucos conhecem e, menos ainda, são os que se interessam pelo tema (por evitarem entrar em contato consigo mesmos, preferindo viver intensamente as experiências sensoriais). Transcrevo abaixo, resumidamente, tudo o que achei meditação e que podem ser facilmente encontradas na internet. Caso conheçam alguma coisa que se enquadre neste tema (como o reiki e a meditação o foram), podem colocar nos comentários que irei analisar, publicando posteriormente em caso positivo.


MEDITAÇÃO
É comumente associada a religiões orientais. Apesar da associação entre as questões tradicionalmente relacionadas à espiritualidade e essa prática, a meditação pode também ser praticada como um instrumento para o desenvolvimento pessoal em um contexto não religioso. Muitos praticantes da meditação têm relatado melhora na concentração, consciência, auto-disciplina e equanimidade.

ETIMOLOGIA DA PALAVRA
A palavra meditação vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atenção para dentro de si. Em sânscrito, é chamada dhyana, obtida pelas técnicas de dharana (concentração). Concentar intensamente o espirito em algo.

DEFINIÇÃO
Para nós, ocidentais, meditar significa refletir a respeito de alguma coisa. No oriente, meditar é algo bem diferente. É entrar num estado de consciência onde se torna mais fácil compreender a si mesmo. "Nós conhecemos o mundo exterior de sensações e ações mas, do nosso mundo interior de pensamentos e sentimentos, nós conhecemos muito pouco. O objetivo primário da meditação é que nos tornemos conscientes e que nos familiarizemos com a nossa vida interior. O objetivo final é alcançar a fonte da vida e da consciência."
É a prática de focar a mente em um único objeto (por exemplo: na própria respiração, em um mantra, num som, numa imagem, na realização de alguma tarefa etc);
Pode ser uma abertura mental para o divino, invocando a orientação de um poder mais alto. É exatamente a extensão da concentração; seu alcance é conquistado,à medida que a criatura consiga concentrar-se com maior eficácia. Meditar é colocar-nos em contato com as forças internas, caracteriza-se por uma atitude quieta, atenta expectante; não intensa, mas calma, mas dando atenção às idéias que apresentam. Há um contato sutil e agradável com as correntes superiores dos planos superiores.

COMO PRATICAR
É fácil se observar que nossas mentes encontram-se continuamente pensando no passado (memórias) e no futuro (expectativas). Com a devida atenção, é possível diminuir a velocidade dos pensamentos, para se observar um silêncio mental em que o momento presente é vivenciado. Os olhos devem estar semicerrados (ou entre-abertos), em jejum, todos os músculos relaxados e a respiração deve ser profunda e lenta.
- Escolha um lugar sereno onde você possa sentar-se de maneira confortável (como sobre uma almofada), roupas que não causem incômodo e com a coluna ereta. Deve-se procurar uma posição confortável em que você não se sinta incomodado com o tempo (no início pode ser incômodo, mas isso deve passar com a prática).
- Colocar uma música suave pode ajudar a criar um clima de tranqüilidade no início. Depois de algum tempo, pode ser que você prefira dispensá-los.
- Evite meditar quando estiver com sono ou muito cansado. Você se sentirá frustrado por não conseguir se concentrar e desanimará de sua prática diária.
- A atenção deve estar voltada para o objeto da meditação (a respiração, um símbolo, a tarefa que está realizando, a música etc.) sem que isso necessite de grandes esforços. Caso você disperse, reconduza sua atenção suavemente, retornando novamente ao objeto escolhido.
- Qualquer coisa que aconteça estará bem. Se houver um monte de pensamentos desfilando pela sua cabeça, se você achar que nunca vai conseguir se concentrar, tudo bem. Apenas continue sentado e, assim que perceber, volte a sua atenção para o objeto sobre o qual está meditando.

TEMPO DE DURAÇÃO
O ideal é que se pratique a meditação ao nascer e ao pôr do sol, durante aproximadamente 30 min (podendo chegar a 1h), mas pode-se iniciar com 10min a cada meditação. O horário também é flexível, devido à quantidade de afazeres que nós ocidentais temos.

SENSAÇÕES
A contemplação é a mais alta expressão de vida intelectual e espiritual do homem. É a própria vida do intelecto e do espírito, plenamente despertada, plenamente ativa, plenamente consciente de que está viva. É um espanto espiritual, uma admiração. Um temor espontâneo, reverencial, diante do caráter sagrado da vida, do ser. É gratidão pelo Dom da vida, pela consciência despertada, pelo ser. A contemplação, entretanto, não é a visão, pois vê sem ver" e conhece "sem conhecer". Após a meditação, pode ser sentido alívio, relaxamento, tranquilidade, felicidade e gratidão. Também podem ser recebidos respostas pra soluções de alguns problemas por meio de insights e/ou imagens.

ESTADOS DE CONSCIÊNCIA
São conhecidos quatro estados conscienciais designados por níveis: Beta, Alpha, Teta e Delta.
Ondas Beta: São as ondas cerebrais mais rápidas, podem varias em freqüência de 14 ciclos por segundos (14 Hertz) até pouco mais de 100Hz. Quando estamos acordados, em um estado normal, concentrados em nossas tarefas cotidianas ou problemas concretos e específicos, as ondas Beta (entre 14 e 40Hz) são as mais dominantes e fortes em nosso cérebro. Ondas Beta são associadas com estados de alerta, cognição e em níveis excessivos, são associadas com a ansiedade.
Ondas Alpha: Quando fechamos nossos olhos e ficamos mais relaxados, em paz, desconcentrados, as atividades cerebrais diminuem, então produzimos pulsos de ondas Alpha na faixa de freqüência de 8 a 13Hz. Se ficarmos mais relaxados, e mentalmente desconcentrados, as ondas Alpha serão as dominantes em todo o cérebro, produzindo uma calma e uma sensação prazerosa denominada de estado Alpha. O estado Alpha é um estado neutro do cérebro. Hipnagogia, sintomas pré-projetivos, viagens astrais.
Ondas Theta: Quando o relaxamento vai aprofundando-se, o cérebro passa para um estágio mais lento, com a presença mais ritmada das ondas Theta, com faixa de freqüência entre 4 e 8 Hz. O estágio Theta, também é conhecido e chamado como Estágio de transe, entre o acordado e o dormindo. Este estágio é normalmente acompanhado de imagens mentais inesperadas, comumente acompanhadas de memórias vivas e claras da infância. O estágio Theta oferece acesso a materiais do inconsciente, a associações de idéias e idéias criativas. É um estágio misterioso e elucidativo. Muitas pessoas tendem a dormir logo após gerarem grande quantidade de atividade Theta. Viagens astrais conscientes.
Ondas Delta: Quando dormimos, as ondas cerebrais dominantes são as Delta, que são mais lentas que as Theta, com faixa de freqüência abaixo dos 4Hz. Quando a maioria de nós entra em um estágio Delta, dormimos e temos perda total da consciência. A pesquisa tornou em evidência quatro padrões bem definidos.


É isso aí. Ficou grande, mas foi necessário. O que posso adiantar da experiência que tenho com a meditação é que os benefícios são fantásticos. Os olhos semi-abertos, como coloquei, é para ajudar a não dormir (principalmente os iniciantes, devido à inexperiência). Há também a questão da alimentação. O jejum é sempre bem-vindo, mas caso não for possível podem ser ingeridos alimentos leves (bem como, obviamente, deve-se evitar comidas pesadas). A respiração é sempre uma ótima pedida em todos os momentos do dia, mas na meditação ela é essencial e deve sim ser feita de maneira profunda e lenta, focando a concentração nela (principalmente para os iniciantes). E, para finalizar, ao contrário do que muitos imaginam, a meditação não é simplesmente "não pensar em nada ou deixar a mente vazia", é apenas concentrar-se no momento que se vive. Portanto, pode ser feita a meditação de forma tradicional (sentado, respirando etc - do modo como foi descrito acima) e pode também ser feito durante a realização de qualquer atividade, por exemplo: tomando chá ou lavando louças (deve-se concentar no gosto, temperatura ou cheiro do chá, as sensações que ele causa ou nos movimentos feitos, sons feitos, peças que são lavadas). Desta forma pode-se meditar fazendo qualquer coisa: escrevendo, ouvindo música, comendo, assistindo TV e assim por diante. E agora é com vcs. Só fazendo, treinando e exercitando para conseguir realmente sentir.

Au revoir.

segunda-feira, 5 de setembro de 2011

Recursos 1 - Reiki

Em publicações com este tema, vou falar sobre recursos que nos são oferecidos e que estão disponíveis a todos, servindo de auxílio para se chegar até o nosso Eu interior, uma forma de auto-conhecimento e, claro, caminhos que nos fazem aproximar de Deus. Em breve falarei sobre que tipos de recursos podemos contar e também uma explicação sobre o que são. Pela foto poderia se dizer que estou falando de telepatia, mas não é. Para abrir, vou falar sobre o Reiki. Segue abaixo um resumo sobre o Reiki para aqueles que não conhecem.

"Reiki é uma palavra oriental japonesa que significa energia vital universal.
É uma energia, como ondas radiofônicas, e pode ser aplicado, com sucesso no local ou à distância.
Existem dois tipos de energia no Universo: a polarizada, formada por prótons, elétrons e nêutrons, que é a energia natural (positiva-Yang / negativa-Yin) chamada “KI” existente em nosso corpo gerada pelos nossos átomos; e a energia pura chamada “REI”, que é de alta freqüência vibracional, sem polaridade, sendo um tipo de energia primordial. Segundo a física moderna, é de onde os átomos se originam, isto é, ela é anterior à formação da energia polarizada, acima citada. A energia “REI” equilibra a energia “KI”, daí o nome “REIKI”.

Para que possamos ter nosso organismo em bom funcionamento, necessitamos que os átomos do nosso corpo estejam conectados com as ondas de energia, as quais nos deram origem, pois nós somos energia, mas devido a nossa má alimentação, má respiração, pensamentos ruins, problemas emocionais, estresses, etc.,criamos uma espécie de bloqueio, onde colocamos nossos Chakras (centros de energia) desalinhados, debilitando as nossas glândulas endócrinas que por sua vez desequilibram nossas células, nos tornando doentes.

Não é um sistema filosófico ou religioso.
É reconhecido pela Organização Mundial de Saúde.
O Reiki é um sistema que ativa e restaura as energias naturais do ser humano. Promove bem-estar, acalma e alivia rapidamente dores físicas. Ocasiona mudanças na estrutura química do corpo, ajudando a restaurar os músculos, os nervos, o esqueleto e a regenerar órgãos.

Reduz estresse, depressão e insônia, resgatando a saúde.
Uma poderosa técnica contra cigarro, alcoolismo e drogas.
Funciona como instrumento de transformação de energias nocivas em benéficas.
Atua na origem dos problemas que, em geral, são emocionais e ajuda a liberar emoções bloqueadas eliminando traumas antigos.

O Reiki não pode substituir a medicina convencional, assim como a medicina convencional não substitui o Reiki. Consulte sempre um médico quando o problema requeira a intervenção de um profissional especializado. Não faça do Reiki um instrumento de fanatismo.

Pela sua simplicidade, você, poderá usá-lo no ônibus, no táxi, numa sala de espera, ou seja, é útil em todos os lugares , todos os dias.
Não requer meses de estudo, nem mesmo uma compreensão intelectual. Encontra-se ao alcance de todos, inclusive crianças, anciãos e pessoas doentes, não existe limite de idade.

Pode ser aplicado em plantas e animais.
Trata-se de um método sem conseqüências negativas, jamais causa dor ou danos.
O Reiki é verdadeiramente um presente para você mesmo. Use-o em si, receba-o e transmita-o."


Como reikiano que sou, aprovo e recomendo. Já tenho os níveis 1 e 2, agora no próximo fim de semana farei o nível 3A (e ficará faltando o 3B para finalizar, mas não sei se irei fazê-lo para me tornar um dos mestres em Reiki).
Podem assistir a vídeos no VocêTubo aqui, aqui, aqui, aqui e aqui.

Au revoir

quarta-feira, 31 de agosto de 2011

Esportes 4 - Os esquecidos

Lembrei-me que esqueci de falar algumas coisas como as corridas de carro, alterofilismo e mais um pouco sobre futebol (sobre o espaço que se tem na mídia e o tempo que nos é tomado). Como acabei de falar sobre futebol vou começar por ele.

Sobre o futebol esqueci de falar sobre o poder que este exerce na mídia e, esta por sua vez, exerce sobre a massa brasileira (pra não dizer mundial). É notório que o futebol tem um enorme espaço nos meios de comunicação, seja ele jornal, rádio, internet ou televisão. Como se não bastasse ter um espaço exclusivo nos telejornais e jornais impressos (e falo isso sobre todos os jornais que passam no dia), ainda há programas televisivos específicos dedicados somente a este esporte maravilhoso! Melhor dizendo, é dedicado aos esportes no geral, mas, fazendo um balancete, pode-se perceber a soberania do futebol. E o espaço que o futebol tem em nossas vidas? Enchem-nos de informações “inúteis” e nós, além de deixar isso acontecer, gostamos disso. Ao invés de gastar nossa memória com coisas que façam diferença no dia-a-dia e ao longo da vida preferem, por exemplo, saber os jogadores de determinado time, quem foi pra onde, quem foi rebaixado, qual classificação está em não sei qual campeonato, os passes e gols de determinado jogador, posição no time e, pra finalizar, fixam em determinados passes ou jogadas, descrevendo-os detalhadamente porque foi A jogada ou fez O gol (e colocam como a coisa mais bonita do mundo). Como se isso fizesse alguma diferença ou mudasse alguma coisa no mundo.

Outra paixão, em sua maioria do sexo masculino, são os carros. Perdem tempo analisando detalhadamente cada componente do carro, coisas que possam ser melhoradas no design ou no motor para melhorar desempenho e velocidade. A mesma coisa vale para as corridas de carro e o espaço que ambos têm na mídia. Que esporte mais legal este onde se passa horas a fil dentro de um carro, correndo loucamente, fazendo um barulho ensurdecedor para se ganhar uma corrida (porque, como já tinha dito, se compete para vencer, é o que importa). E as pessoas adoram assistir a corridas como esta na frente da Tv, a famosa Fórmula 1 ou “Gran Pri” não sei de onde (assistir ao vivo é melhor ainda, pois se gasta um dinheirão para ver um monte de carros passando, pessoas se arriscando e ficando surdo, tamanho o barulho que carros em alta velocidade emitem).

Por fim, o alterofilismo. Um esporte saudável, antes de se tornar alterofilismo. Por que? Para a manutensão da saúde devemos ter alimentação saudável e fazer atividades físicas, mas esta estrapola este conceito. Primeiro porque, para ficarem gigantes daquele jeito, usam suplementos e outros recursos (como anabolizantes, por exemplo); segundo porque têm como ideal isto como uma coisa saudável e bonita. Tudo bem que cada um tem seu conceito de beleza, mas deformar o próprio corpo como fazem é um pouco demais a meu ver. Sem contar que, como os outros que foram supracitados, não vai fazer diferença no mundo e serve para machucar, pois quando se perde o equilíbrio e um peso daqueles cai... já sabem o que acontece (são vários os vídeos que mostram fraturas e outras peripécias causadas por isso).

Bom, acho que era isso o que eu ainda tinha pra falar sobre o tema.
Até mais ver. E agradeço por acompanharem e compartilharem.
Au revoir.